サバイバル中の低体温症

低体温症になり、症状が中度になると、震えが止まり、鼓動・呼吸が遅くなり意識を失います。最悪の場合死に至ります。

例えば、2009年に発生したトムラウシ山遭難事故では、8人の方が低体温症で死亡しました。低体温症は軽度のうちに対処することが重要です。

・風を受けない場所に移動する。
・手足ではなく体を温める。
・地面に寝、座りする場合はシートを敷き熱を奪われないようにする。
・アルコール、カフェイン、ニコチンを避ける
（血管が広がり体温が奪われるため）
・カイロは体にはる。

以上