2021年2月チーム合宿2日目

2021年2月14日(日)

〈training〉

チーム練習

八方ヶ原20分徐々上げグループで×3

45分間のアップタウンコースで1～3分のローテーション

3:45 105.07km tss270 up1,887m

av164w np276w max835w

〈チーム合宿2日目〉

チーム合宿2日目

昨日は平坦ビュンビュン系。

今日は八方ヶ原で登り降りを繰り返し、その後はアップダウンコースでローテーション。

もっと登れるように強化していきたい💪🚲