106.メンバーの自己肯定感を高めるためにできることを書いてみる

今思いつく出来ること。


①観察してフィードバックする　

フィードバック=評価ではない。
ただ、
事実を伝えること。
⚫︎⚫︎出来たよね、⚫︎⚫︎までもう少しだね。
無理に褒めたりする必要は無い。
きっと見てくれていると言う安心感が
大事なのだと思う。




② 褒めるのは人伝えにする

真正面から褒められるより、同僚を通じて
「⚫︎⚫︎さんがあなたのことを褒めてたよ」と
伝わるようにする。
同僚も相手を応援したいから伝えておくと
伝わるもの。

③努力することを定めるサポートをする

自分で決めたことをコツコツと継続できることが
大きな自信につながる。
知ってる→できる→やっている。
成長したり、自己肯定感の高い人は「やっている」状態である人だ。その“何”に打ち込むか、自分で
決めてもらう事がとても大事だ。
同僚や上司が決めることではない。
参考程度に情報提供をする。

④自分と4人称で話をしてもらう

「昔の自分が今の自分をみたらどう感じると思う？ 」

「5年後の成長した自分は、今の自分になんて言葉をかけるか？」

成長を実感するには時間がかかる。不安になる。　

だから、過去や未来の自分との会話をしたら
成長実感を少し得ることができるもの。
未熟だったピヨピヨの自分、将来のバキバキの
ありたい自分から時空を超えて感じてほしい。

たくさんの気づきを得る、勇気が湧く、あるいは力みがほぐれたりすることもあるんじゃないだろうか

⑤最後は全部を認める

今、目の前にいてくれる相手、ここに自分の足で立ち、向き合ってくれている。それだけでも凄いことだと。

（さいごに）
ざっくりいうと
関係性を作る（安心感の醸成）
頑張るポイントを定める（目標設定サポート）
自己成長を感じてもらう（成長実感サポート）

こうしてうんちくは書いて見たものの、
自己肯定感て、読んで字のごとく、自分自身を
肯定すること。
だから（子供の発育段階の親の関わりは別として）
上司や同僚など第三者ができる事は本当に知れていると
思う。

スポーツに例えると
フルマラソンに挑戦する人に、一番大事なのは
走力に繋がる、日々の筋トレや走り込みの継続。

周囲の関わりは、筋肉の疲れを取るお風呂であったり、マッサージ機程度の存在だとは思う。

それでも、やっぱり、無くてはならない。

メンバーが

「自分との約束事を決めて、それをやっているぜ！」

　と言える状態。

そのための、良きお風呂、良きマッサージ機に
近づけるように意識していこう。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。