やまこ

やまこ

幼稚な自分と向き合うには3

ここ数日気温差や気圧で習慣化ガタガタしていますが。 途中愚痴混じりですが、お付き合いください。あと、何日かかけて書いたのでちょっとちぐはぐしてます。 私が今してる朝の習慣 瞑想する。 ・早寝早起き。 ・読書 ・軽めの運動(ストレッチ+散歩) ・片付け(例えば一ヶ所掃除する、何個か捨てる) ・新しいことに(勉強、副業とか、色々)チャレンジするにこれは全くもって出来てない。 出来れば15分ずつやる。とか、出来ないってなっても最低１分やればいいのです。今朝は早く起きれなかった

やまこ

    • 幼稚な自分と向き合うには2

      前回観てくださった方ありがとうございます。 今回も、あくまでも私の話ゆえ、楽しいものではない部分を書いてます。 アダルトチルドレン。 しっかり診断するものかもよくわかんないけど、それに結構当てはまるなと思いつつ、自己愛性に関しては、うーんこれもあてはまるのかな。 独特のコミュニケーションとっている人からおすすめで色々知識は得たもの行動力がない私。というか、本当にいいとしすぎた大人ですが、何か行動する際、他の家族が何かと足枷をかけてくる。 そんなの言ったらキリないじゃないだ

      やまこ

      • 幼稚な自分と向き合うには

        はじめましてやまこです。 今現在進行形で正直参ってます。 積極的に動けない自分、言い訳してしまう自分、自分を大きくみせようとしてしまう自分、ドードーめぐりして、結果あらゆる事を経験しないまま、年をとり、このままじゃいけないと、思い。 ブログはじめてみようかなと思いました。 無職ではないけど低所得者なため、何かと羨ましいと他人と比較してしまう。 過去掛け持ちもしてたから働けなくはないけど…を、思いながらコロナが過ぎても行動せず。 低所得者でも、今までアニメやフィギュ

        やまこ

      幼稚な自分と向き合うには3

      やまこ