手抜きロールキャベツスパ＆サラダ

材料(2人分)
☆生協のロールキャベツ5個入り
☆ケチャップ　200g
☆  　水　　 　200cc
☆ウスター　　大さじ1
☆コンソメ　　小さじ1/2
スパ　　　　200gr
パルメザン　お好みで

生協の冷凍商品

ロールキャベツ5個入り

14ｃｍのこ小鍋

小鍋に☆を入れて
沸騰したら2～30分中火で煮るソースがとろ～っとなるまで煮詰める。
スパゲッティはゆで上がったら、フライパンで塩こしょうで炒めて皿に盛りロールキャベツとソースをかけパルメザンを振って出来上がり。

麻痺が無かったら、手作りロールキャベツで作ってましたが、
生協の商品は美味しくて手軽なので、
忙しいママや私らみたいに夫婦二人分だけで良い人は利用価値あると思います。
こだわりサラダ🍀
フリルレタス、
小原さんのベビーリーフ
ブロッコリー
トマトは生協で毎週届くように
あとは
黄パプリカ
オニオンスライス
ビーンズ
が入ってます。