【募集中！】重ね煮アカデミー®︎オンライン体験クラス開催します♡

料理苦手ママこそ重ね煮！

カラダもココロも喜ぶ簡単養生ごはん

重ね煮アカデミー®︎認定師範の

杉本佳代です。

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オンライン体験クラス募集中！

４月２８日（日）
１０：３０〜１２：００

ZOOMを使って、重ね煮アカデミーの
体験クラスを開催します♡

お申し込みはこちらから↓↓↓


https://resast.jp/page/consecutive_events/31716

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娘たちの春休みに入ってすぐ、
ベトナムに家族で行ってきました＾＾

白玉団子作り。一般のご家庭で調理を体験させてもらいました＾＾

子ども連れ親子もいっぱいな
お友達主催の体験型旅行だったので、
とっても賑やかな３日間♡

子どもはもちろん、
私自身も「生きること「食べること」
について色々と感じることができました＾＾

３日間元気に楽しみたかったので
意識したのはやっぱり

「食養生」

重ね煮アカデミーでの学びが、
ベトナムで活かされたおかげで
最終日まで大きく体調を崩すことなく楽しめました＾＾

この旅で改めて、

「食べることは生きること」

「何を食べるかよりどう食べるか」

「どう食べるかはどう生きるかにつながる」

ということを感じました。

とにかくみんな楽しそう！

一般観光客は入ることができない
現地の村にお邪魔させてもらい、
たっぷりのご馳走でおもてなししていただいたときのこと。

旬のものを大切にし

その土地で穫れるものを食べ

自分たちで命をいただいた鶏をさばき

一つも無駄なく丸ごといただく食材たち。

そして、
集まった人たちと
お酒を飲み交わしながら笑顔でゆっくり食を楽しむ。

そこには、
テレビもないしゲームもなく
一人ひとりと目を合わせながら
会話に全集中して楽しむ人たちの姿。

（言葉がお互いわからないからこそ
全力で耳を傾けようとするんですね）

とにかくみんな・・・

すっごく楽しそう！！！

「食べる」という行為１つに
人々の豊かな生き方を見ることができて

結局は、

一番大切なことってシンプルなんだなって

改めて感じたんですね＾＾

食べたい人は食べる
飲みたい人は飲む
寝たい人は寝る（これ私・・・笑）
遊びたい人は遊ぶ

自分の「したい」に正直に、
みんなが無理することなく素直に向き合っていて

とても居心地の良い空気感でした＾＾

少し話がそれましたが・・・

「食べる」ってそれだけ
「生き方」に繋がります＾＾

テキトーな食べ方をしていれば
テキトーな生き方になりやすいし

ガチガチに知識に縛られた食べ方をしていれば
そういう生き方になりやすいです。

そして食べ方は、体と心の元気をつくる！

これは身をもって体感しています。

まだまだこれからの人生、どんな生き方をしたいですか？

無理なく、自分らしく、シンプルな生き方

そんな生き方を

食べ方から手に入れていく。

それが重ね煮アカデミーで学ぶ食べ方の知恵です。

重ね煮アカデミーでの学びは、

一生もの！

ぜひこの学びを手に入れて、
これからの人生を体も心も元気で豊かなものにしてほしい＾＾

そのためのお手伝いを全力でしたい♡

そんな思いで、
今回「オンライン体験クラス」
開講します！！

✔︎気になっていたけど遠方で参加できなかった

✔︎平日は仕事で参加できなかった

✔︎初めましての人の自宅に伺うのは緊張する・・・

そんな理由で躊躇っていた方はもちろん、
それ以外のお方もぜひご参加ください♪

お申し込みはこちらから↓↓↓

https://resast.jp/page/consecutive_events/31716

たくさんの方とお会いできるのを
楽しみにしていますねー＾＾

重ね煮アカデミー®︎認定師範
杉本佳代