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【募集中!】重ね煮アカデミー®︎オンライン体験クラス開催します♡
料理苦手ママこそ重ね煮!
カラダもココロも喜ぶ簡単養生ごはん
重ね煮アカデミー®︎認定師範の
杉本佳代です。
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オンライン体験クラス募集中!
4月28日(日)
10:30〜12:00
ZOOMを使って、重ね煮アカデミーの
体験クラスを開催します♡
お申し込みはこちらから↓↓↓
https://resast.jp/page/consecutive_events/31716
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娘たちの春休みに入ってすぐ、
ベトナムに家族で行ってきました^^
![](https://assets.st-note.com/img/1711927626611-X6uWGWcQ92.jpg?width=1200)
子ども連れ親子もいっぱいな
お友達主催の体験型旅行だったので、
とっても賑やかな3日間♡
子どもはもちろん、
私自身も「生きること「食べること」
について色々と感じることができました^^
3日間元気に楽しみたかったので
意識したのはやっぱり
「食養生」
重ね煮アカデミーでの学びが、
ベトナムで活かされたおかげで
最終日まで大きく体調を崩すことなく楽しめました^^
この旅で改めて、
「食べることは生きること」
「何を食べるかよりどう食べるか」
「どう食べるかはどう生きるかにつながる」
ということを感じました。
![](https://assets.st-note.com/img/1711927802019-BzAOFa4xlq.jpg?width=1200)
一般観光客は入ることができない
現地の村にお邪魔させてもらい、
たっぷりのご馳走でおもてなししていただいたときのこと。
旬のものを大切にし
その土地で穫れるものを食べ
自分たちで命をいただいた鶏をさばき
一つも無駄なく丸ごといただく食材たち。
そして、
集まった人たちと
お酒を飲み交わしながら笑顔でゆっくり食を楽しむ。
そこには、
テレビもないしゲームもなく
一人ひとりと目を合わせながら
会話に全集中して楽しむ人たちの姿。
(言葉がお互いわからないからこそ
全力で耳を傾けようとするんですね)
とにかくみんな・・・
すっごく楽しそう!!!
「食べる」という行為1つに
人々の豊かな生き方を見ることができて
結局は、
一番大切なことってシンプルなんだなって
改めて感じたんですね^^
食べたい人は食べる
飲みたい人は飲む
寝たい人は寝る(これ私・・・笑)
遊びたい人は遊ぶ
自分の「したい」に正直に、
みんなが無理することなく素直に向き合っていて
とても居心地の良い空気感でした^^
少し話がそれましたが・・・
「食べる」ってそれだけ
「生き方」に繋がります^^
テキトーな食べ方をしていれば
テキトーな生き方になりやすいし
ガチガチに知識に縛られた食べ方をしていれば
そういう生き方になりやすいです。
そして食べ方は、体と心の元気をつくる!
これは身をもって体感しています。
まだまだこれからの人生、どんな生き方をしたいですか?
無理なく、自分らしく、シンプルな生き方
そんな生き方を
食べ方から手に入れていく。
それが重ね煮アカデミーで学ぶ食べ方の知恵です。
重ね煮アカデミーでの学びは、
一生もの!
ぜひこの学びを手に入れて、
これからの人生を体も心も元気で豊かなものにしてほしい^^
そのためのお手伝いを全力でしたい♡
そんな思いで、
今回「オンライン体験クラス」
開講します!!
✔︎気になっていたけど遠方で参加できなかった
✔︎平日は仕事で参加できなかった
✔︎初めましての人の自宅に伺うのは緊張する・・・
そんな理由で躊躇っていた方はもちろん、
それ以外のお方もぜひご参加ください♪
お申し込みはこちらから↓↓↓
https://resast.jp/page/consecutive_events/31716
たくさんの方とお会いできるのを
楽しみにしていますねー^^
重ね煮アカデミー®︎認定師範
杉本佳代
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