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こんな症状の時に:腰痛 筋肉の痛み 貧血 冷え性 のぼせ 春先は、血が不足しやすくなります。そのために、貧血や筋肉の痛みなどが出やすいもの。 そんな時には、血を作りだす食材で補いましょう。 また、少し動いただけで疲れを感じるときなどにもぜひこの一杯を。 豚肉もほうれん草も不足している血を作り出す食材。 しかも、この組み合わせは、味の相性も抜群です。 豚肉をたっぷり使っているので、主菜としてもいただけますし、特に夜ご飯の時間帯に食べると、眠っている間に血を補ってくれるので