ちょっと気分がラクになった話

最近、いろんなところで、「愚痴文句を言うとだめだよ。」って言われていますよね。
ネガティブ思考の人とはつきあわないように
などなど…

確かにそのとおりかもしれません。

ネガティブよりポジティブの方が良さそうだし、人の悪口や愚痴文句を言っていたら、多分他のところでも言ってるんだろうな～なんて思われるかもしれないし。

「口は災いのもと」なんていうコトバもあるくらいだし…

だけど、身体に不調を来たすまで、がまんしないといけないのかな～と思うのです。

今朝、私が毎朝観ているユーチューバーの崔燎平さんがこんなことを言ってました。

愚痴文句を……言いましょう？！言い方教えます！/100日マラソン続〜1096日目〜

運は上がったり下がったりします。同じように、（ものごとには）陰と陽があり、バランスをとりあっています。
（中略）
（愚痴文句を）無理やり抑え込もうとすると、身体、心の病気につながっていくんですね。

もちろん愚痴文句は言わないほうがいい。だけど、どうしても外に出したくなったときには、次のポイントを踏まえておくといいそうです。

①その話を自然の中でする。山とか海とか。なければ水場（噴水とか）があるところでする。
②人に話したいときは聞いてもらうけど、後からその人を喜ばせることをする。
③お互いに愚痴文句を言い合ったら、コーヒーでも買ってワリカンにする。
④一方的に聞かされた場合は、共感しない。コーヒーでも奢ってあげる。これは、厄を払うという意味があるそうです。

こんな方法で外に出してもいいよっていうお話でした。

人間だから、言いたいときもありますよね。
私も過去に抑え込んで、息苦しくなり、身体が不調になったことがあるので、今日のお話はありがたかったです。我慢しすぎないように、上手にコントロールして、ご機嫌で過ごしたいですね。