ダイエット39日目!

コロナワクチン接種して1日経ちました。
腕はまだ筋肉痛のような痛みがあり、動かしづらいですが、それ以外の体調は良好です。

とはいえ、片腕が動かせないのは結構キツい( ´›ω‹`)今日は運動はスクワットとエアロバイクだけにしました。


いつも野菜不足になってしまいます😅
毎日野菜を食べるってめんどうだし大変…
でも明日は頑張って食べます!

昨日、今日と運動あまり出来なかったので、明日はがんばります!

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