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生きづらさを抱える人へ

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うつ病や愛着障害についてのnoteを集めました
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#不安障害

心の休ませ方

生きることに疲れた人は真面目な人である。努力してきた人である。 努力している時に、まさか…

一番いけないのは、おなかが空いていることと、1人でいること。

言わずと知れたサマーウォーズの名言。 悲しみや辛さが襲ってきたら、まず考える。 「今、お…