足のむくみを改善する簡単な方法

「足のむくみの原因は、足に邪気が溜まることで起こります。

足の邪気を抜くとむくみは改善します。

邪気を抜く方法として、手を当てる、指を揉むといった方法がお勧めです。」

　足のむくみで悩んでいる人は、女性に多いです。

一般的に女性は、ふくらはぎの筋肉が男性よりも弱いため、血液やリンパの流れが滞りやすく、足がむくみやすいと言われます。

しかし、筋肉が弱いという理由だけで、むくみが起こりやすくなるわけではありません。

足に邪気がたくさん溜まって、緊張が強くなるとむくみやすくなります。

例えば、エコノミー症候群のように、飛行機の座席に6時間といった長時間座っていると、男性でも足がむくんできます。

足に溜まった邪気を抜くと、むくみは改善していきます。

実際に、飛行機や新幹線などに乗る時、私は足の邪気をこまめに抜いています。

すると、足はほとんどむくみません。

私の奥さんも、気功をするようになって、足のむくみが驚くほどなくなりました。

足の邪気を抜く方法として
・手を当てる
・足の指を揉む
があります。

手を当てる方法は、手から気を出して足に溜まった邪気を抜いていきます。

足の指を揉む方法は、邪気の出口となる足先を揉むことで、邪気の排出を促します。

どちらも良い方法なので、併用することをお勧めしています。

指の揉み方は下記の動画をご覧ください。

https://youtu.be/ETjQmWMSW4c?si=pAYF-r7zT9p03tAX

手を当てる方法は、手からどれくらい気が出るかによって異なります。

下記では、手を当てるやり方の一部を無料で公開しています。

ライン登録してご覧ください。

https://we07trsy.autosns.app/line

写真は、タイのバンコク、セントラルワールド一階にある台湾の豆花店。

全体的に豆が硬くて、台湾の本家とは違う味わいでした。