마사지의 놀라운 효능
마사지는 다양한 목적에 따라 그 기법을 달리한다. 부드럽고, 강하고, 격렬하고, 편안하게하는 마사지들이 있는데, 필요에 따라 다른 기법을 적용해야한다. 마사지의 효능에 대해 알고 싶다면 계속 읽어 보자.
마사지는 일정 강도로 몸 일부를 문지르거나 리듬에 맞춰 두드리는 행동을 말한다. 운동, 휴식, 치료 등을 목적으로하는 다양한 유형의 마사지가 있으므로 각각의 효능을 아는 것이 중요하다. 또한, 모든 종류의 마사지가 각 개인에
