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こころのトリセツ

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扱い次第では人生を苦しみに変えてしまうこともあるのが心。 そして、人生を豊かに明るく照らしてくれるのも心。 誰でも感じているけれどよくわからない心のこと。 一緒にしっかり向き合っ… もっと読む
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#心と身体

幸せが逃げるのは、ため息のせいじゃないのです

心療内科医の海原純子さんのエッセイに、こんな話ありました。 海原さんはこう続けます。 わ…

脳へのインプットを止めると、心がアウトプットを始める

前回この記事で書いたことなんですが――― 運動指令(脳から体へのアウトプット)と同時に、…

体の健康を保つことより、心の健康を保つ方が難しい?

「体の健康を保つことより、 心の健康を保つ方が難しいのかもしれない」 同世代の友人がSNSに…