75 Hard Challenge なかなかできてません。
朝のおやつ❌水も2リットル
夜ご飯 ❌食事はお菓子と甘ーいカフェモカを飲んでしまって、ダメでした。
⭕️本10ページ読めた✌️
❌外で45分ワークアウトしたときの空が綺麗すぎた🌇でも、室内での45分ワークアウトはできませんでした。
⭕️プログレス写真撮った。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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