習慣

運動、勉強も習慣化ってどうやってますか？
って先輩に聞いてみた🥹

環境を変えてそれしかできない状況を作る
そして中身はいいからとにかく続けること。らしい

楽しいからこの人は続くんだと勝手に思いこんでたな。
GWはジム3回、本1冊読むと決めたので
まずやり切ってみるか〜

語彙力強化中なので、一週間に一回書くぞ📝