優しいお母さんを演じるほどこどもにキレる母になる

こんにちは♪

しぃです(*´꒳`*)

▽ 今日のお話はこちら▽
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我慢し続けるお母さんは
こどもを怒鳴りたくなる
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というお話です(u_u)



・私が頑張れば・・・と
　つい我慢しちゃう人

・良いお母さんでいたい人

・他のお母さんに
　どう思われるか？
　周りを気にしすぎる人



常に我慢ばっかりで
最終的にキレて大爆発！！！

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後悔する「今」の繰り返し
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今日からやめていきたい人は
最後までぜひ読んでね♡



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というわけで
我慢しちゃうお母さん

今日から意識して
やってほしいのはこれ！


*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*.｡.:* ･*

まず自分の気持ちに
自分が共感をしていこう

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*.｡.:* ･*



この共感することって
自分を肯定をしてることに
繋がるからなんですʕ•ᴥ•ʔ




頑張り屋で自己犠牲しちゃう
我慢強いお母さんって


まずね、自分の理想に
あってない気持ちが
出てくるとまずやるのが

「そんなこと思わないの！」
「そんなこと言ったって…」
「こんな気持ち、だめだ！」

ってさ、すーぐ
自分の気持ちを否定するわけ






その状態で・・・

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＊我慢しなくていいよ
＊甘えてもいい・頼んでね
＊自分をまず大切にしてね
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という発信や情報をみて
やってみたとしても・・・


結局

「やっぱできないんです」
「私、苦手なんですよね」


って悩むんだ〜(´・ω・)




しかもさ、SNSだと
「私、できました！」
「私、変わりました！」の
情報ばっかだからさ


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人との比較の沼にハマる
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心当たりあるよね笑笑





プラス！！！



そうやって

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そっちの方が良いのに
って、わかってても
できない状態の自分
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が続いちゃうことで



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・わかってるくせに
　できない私が嫌！！

・どうせ私なんて
　やっても無駄だわ
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なんていう
《自己否定モード》に
陥りやすいんだよね…



こうなってくると

自分を好きになりたくて
自分に自信を持ちたくて
頑張ってやってる行動が


自分を嫌いにして
自分の自信を奪う


行動になっちゃうの

(´･Д･)」ソレはイヤだー





だからね、すぐに
《我慢をやめる》
《頑張らない！》に
トライしてもいいけど


まずは

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・しんどいよな〜

・頑張ってないと
　不安なんだな〜

・めんどくさいな〜
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自分の素直な気持ちが
「自分の中にある」って
知ることがすごく大事！

周りの反応や評価や
一般常識を気にした
外ヅラを意識してる時の


「こう思った方がいい！」

っていう自分じゃなくて

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自分の本音の
1番の理解者になる
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っていうことを
意識してみてね＾＾

我慢しすぎて頑張りすぎて
ブチギレ！を繰り返す人は

まず、自分が自分を
信頼してるよっていう

自分との関係を作ること

ここが大切なんだよー˚✧₊






最後までお付き合いいただき
ありがとうございました♡