目が見えてありがたい。耳が聞こえてありがたい。鼻がきけてありがたい。口で話せてありがたい。手が使えてありがたい。足が使えてありがたい。基本的な事だけど自分を褒めてあげよう。「よく頑張ってるね、ありがとう」そしたら少しは他の方を褒めることが出来るかな。