マガジンのカバー画像

境界性パーソナリティ障害(BPD)克服挑戦中

5
境界性パーソナリティ障害(BPD)克服挑戦の記録です。
運営しているクリエイター

#習慣

朝散歩の効用

昨日から朝散歩を始めています。 朝起きてから着替えて30分ほど近くを歩く。 まずは近所の神…