朝着替えたり歯を磨く事は意思決定力を使わずに、習慣として行なってる方が殆どだと思います😌自動化すれば筋トレも練習も決定力を使わない所まで持っていけるはずです😃意思決定力を使う機会をへらそう！ #レッスン #メンタル #DTM