【自己コントロール力向上テク】

座る時は背もたれにもたれず
常に背筋を伸ばそう!

曲がってきたらそれに気がつき正す事で
鍛えられます😌
#自己コントロール力 #メンタル #美容

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?