疲れたら筋トレ、疲れたら筋トレ、疲れたら筋トレ、｜д´) これを頭に入れましょう😌！
対処法があると安心して難しい作業に取り組めます★ 疲れた時ほど体は動かす★効果的！ #レッスン #メンタル #DTM