仕事を詰めて詰めて稀にある休みはグッタリしてしまう位なら、適度に休み遊びを取り入れながら仕事に取り組んだ方が同じ仕事量でも体の負担が圧倒的に少ない。 要領の良いと言うのも１つのスキルだと感じます #メンタル #健康