【脳に酸素を】

作業の合間には軽く息切れする程度の
スクワットを行いましょう

座り滞った血液を回すことで
集中力と記憶力が蘇ります★
#集中力 #メンタル #キックンDTM講座

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?