キックン★ 2019年7月31日 09:31 何か不安におそわれた時は運動不足になっていないか思い返しましょう脳の酸素不足→前頭葉弱体化→判断力低下により不安が不安を呼ぶスパイラルに陥ります★まずは軽い有酸素運動を増やそう😌! #レッスン #DTM #メンタル #メンタル #DTM #レッスン この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート