冷水シャワーを2019年2月から10ヶ月間毎日続けた結果食事をすると体温が上がるようになりました

おそらく熱を発する 褐色脂肪が増えた為と思われます😃
故に外の寒さにもかなり強くなり免疫力が高まっています😃
#冷水シャワー #ライフハック #アンチエイジング #健康