アプリで自律神経測定しました！

たまたま見つけたのですが、
自律神経をiPhoneカメラに人差し指をそえるだけで測定できるらしく、早速やってみました！

測定結果が出るだけでなく、
結果に沿ったアドバイスやストレッチ方法もみれます☺️

毎日測定忘れそう！って、人も安心です💡
アラーム機能があるので、毎日同じ時間帯に測定可能❗️

続けていくと、自分がどんな時にリラックスしやすいのか、数値でしっかり測定できるから、分析できそう