こころの病というギフト。その先で出逢えた「あるがままのわたし」。
こんにちは、otoki（おとき）です。
29さい、会社員で1歳児ママです。
人生の意味づけをアップデートし、"あるがまま、輝き生きたい"人のための「ライフミーニング×メンタルケア プログラム LMU（エルム）」というサービスを開発中です。
今日は、私の身に起きた、分離から統合のお話をしたいと思います。
個人的な経験をいろんな手法、切り口で伝えてみます。
・今、こころの病でとても辛い、苦しい、不安でいっぱい
・この先、どうしたらいいかわからない
・私の人生、これからどうなっ
