断食記録　２日目

朝の6:30頃　腹がぐうと鳴った
しかしまだ、空腹という感じでもない
なんだろうか、この感じは
断食というからには矢吹ジョーや力石徹のような苦行をイメージしていたのだが、全然ちがうな
ひとまず２日目も様子見である

その後、ひとまず補食用にキウイをもってお仕事へ
なんとなく朝食を抜き、なんとなく昼食も抜く
夕食は食べようと思い、キウイ・豆腐と小松菜の小鍋を食す

結局２日目も強烈な飢餓感というものはなかった
すこし頭がぼうっとするような感じはあったが大したことはなかった
ううん。
これってこうかあるんだろうか？
というくらい拍子抜けな感じであった。

月曜断食ということなので、今週は抑え気味の食事を心がけ、また来週の月曜にトライしてみよう。

３日目朝
２日目の朝ほど変わった感じはない
昨夜食事をとったからであろうか
168/107/77