ポモドーロ5分休憩の一番良い使い方
一行まとめ
ポモドーロの5分休憩の一番良い使い方は、掃除です。
ポモドーロの5分休憩の使い方に求める要件
・5分以内に終わること
・椅子から立ち上がること
・体を動かすこと
・頭を使わないこと
掃除はこれらの要件を全て満たしています。部屋も清潔になって、仕事も気分良くやれるので一石二鳥です。
具体的にはこういうのです。
・部屋の中をコロコロする
・シンクを綺麗にする
・風呂をウタマロで掃除する
・トイレをウタマロで掃除する
大体失敗する5分休憩の使い方
🙅♂️ Youtubeを観る
ほぼ100%休憩時間をオーバーします。
🙅♂️ Twitterを見る
刺激が多いので、あまり休めません。
まとめ
2月なのにまだ寒いのなんとかしてほしいですよね。
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