ポモドーロ5分休憩の一番良い使い方

一行まとめ

ポモドーロの5分休憩の一番良い使い方は、掃除です。

ポモドーロの5分休憩の使い方に求める要件

・5分以内に終わること
・椅子から立ち上がること
・体を動かすこと
・頭を使わないこと

掃除はこれらの要件を全て満たしています。部屋も清潔になって、仕事も気分良くやれるので一石二鳥です。

具体的にはこういうのです。
・部屋の中をコロコロする
・シンクを綺麗にする
・風呂をウタマロで掃除する
・トイレをウタマロで掃除する

大体失敗する5分休憩の使い方

🙅‍♂️ Youtubeを観る
ほぼ100%休憩時間をオーバーします。

🙅‍♂️ Twitterを見る
刺激が多いので、あまり休めません。

まとめ

2月なのにまだ寒いのなんとかしてほしいですよね。