筋肉専門学校（Noteパーソナル）

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身長１８５センチ８１キロ筋トレ歴６年 NSCA－CPT（全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー） NASMーCPT（全米スポーツ医学協会認定パーソナル…

情報が交差しどの情報が正しく何を元にすればいいのか分からない時代何十年と実際の人で検証した科学的…

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