【英語学習】学習時間の記録と振り返りと習慣化しよう

みなさんこんにちは。英語コーチングサービス（以下けんたの英語コーチング）を提供しているけんたです。今日のnoteは、英語学習の継続において欠かせない日々の学習時間の記録とそれらの振り返りの習慣化についです。

まずは学習時間の記録を習慣化する
このnoteを読んでくれている方の多くは英語学習を継続・習慣化して英語力を身に付けたいと考えているはずです。ただ、英語学習を継続・習慣化することは簡単なことではありません。

1週間はやる気が続いたけど気付いたら学習していない、、、なんてことを繰り返している方も多いのではないでしょうか？そんな方にぜひオススメしたいのが日々学習に取り組んだ時間を記録し、それらを週毎に振り返ることを習慣化することです。これには大きく２つのメリットがあります。

一つ目のメリットは自分が積み上げた学習時間を見ることで達成感を感じ、その達成感が学習を継続する力になるからです。英語学習は短期で目に見える結果が見えないので、日々数字として現れる学習時間をモチベーションが学習に取り組むことは重要です。

二つ目のメリットが、学習を継続できていない人にはこちらのメリットの方が重要なのですが、学習が止まっていることに気付き、学習を再開するためのアクションを取ることができることです。

言われてみれば当たり前ですが、学習を継続するためには学習が止まった時にそのことに気付き、学習を再開するための何かしらのアクションを取ることが重要です。

ただ、学習時間の記録と振り返りが習慣化されていないと、これは特に忙しい人に顕著ですが、学習が止まっていることに気付かずズルズルといってしまいます。

なので、自分が提供する英語コーチングでは学習を習慣化するために、日々の学習時間の記録と振り返りを習慣化することを大事にしています。

英語学習を継続・習慣化したいけど苦戦している人はまずは1週間記録を取るところから始めてみて下さい。効果を実感できるはずです。

皆さんの英語学習を応援しています。

英語1分動画
上記の内容を英語で1分間で喋っていますのでもし良ければ見てみて下さい。

動画原稿
もし良ければ動画の原稿も参考にしてみて下さい。

Today, I am going to introduce one habit that I ask all of my clients to practice, and which is keeping the amount of minutes or hours that you put on study on record everyday and checking upon them on a weekly basis. The first benefit of practicing this is by seeing those numbers that you accomplished, you will feel progressed and that will keep you motivated. And the second reason is that you will be aware when you are halted and that will allow you to take some measures to bring you back to English. If you want to be consistent with learning English, you have to be aware when you are not, what I just explained to you will allow you to do that. I hope you find this helpful.

けんたについて
本名は山本建太（やまもとけんた）。2020年から英語コーチング等のサービスを提供しながらフリーランスとして活動中。2016年から3年間フィリピンの英語学校で働き英語カリキュラム開発やフィリピン人英語講師のトレーニング、英語履歴書作成・面接対策サポート等を通じた海外就職（主に東南アジア諸国）支援に従事しながら300人以上の英語学習者をサポート、2020年からスタートした英語コーチングサービスを通じてこれまでに約20名の受講生の方をサポート。TOEICは940点、2015年頃にTEDの翻訳チームに所属し英語動画（プレゼンテーション）に日本語字幕を付けていました。帰国子女でも長期の留学経験があるわけでもなく、日本に居た時から地道に学習を続け今の英語力を獲得。生活の中で英語を喋ったり英語に触れることのない学習者、そしてこれまでに挫折を繰り返してきた学習者がどうすれば英語学習に取り組み、そして英語力を上達させることができるのかという視点に立って日々英語学習者さんをサポートさせてもらっています。

けんたの英語コーチングについて
けんたの英語コーチングでは一人ひとりのクライアントさんの目標やレベル、生活スケジュールに合わせて完全カスタマイズの学習カリキュラムを提案させていただいています。英語力を伸ばしたい方、そのために自分に適した教材や学習方法を知りたい方、繰り返す英語学習の挫折から抜け出したいという方はぜひ受講してみて下さい。少しでも興味のある方は以下からご連絡をいただければと思います。

<ご質問・無料カウンセリングお問い合わせ先>
メール：twia936@gmail.com
twitter：@kenta_lish
インスタグラム：kentalish

生活習慣の乱れで悩む方をサポートするためのサービスである生活習慣コーチングも提供させてもらっています。興味のある方は以下から読んでいただけると嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
けんた