インフルで死んでました🥲 明日からマイペースしていきます😇
作ってみました
はじめまして ２８歳独身 ADHD、鬱、パニック障害で休職中の男です。 まず最初に、自己紹介から 冒頭にある通り、２８歳の独身です。 ADHDに関しては２年ほど前に受診し診断されました。 そのあとベンチャー企業で営業として就業しましたが、現在鬱病になり休職中です。 同じような境遇の方々に対して、なにかアドバイスをするのではなく、交流できればな、共感できればなと思ってnoteを始めました。 もしお時間がよければ駄文ではありますが目を通していただけると幸いです。 細かいエピ
こんばんは。 お久しぶりです。 いきなりですが先日、Tinderで仲良くなった女性とご飯に行ってまいりました。
久しぶりの投稿です。みてくださってる方いるかわかりませんがまた今日から毎日投稿できたらなーって思います。 今日はお酒を飲んでしまい頭が回らないのでうんこをして寝ます。おやすみなさい
おはようございます。水曜日。 お盆でみなさんゆっくり過ごしてますでしょうか。 私は変わらず仕事です。 ただ、お盆なので暇なのは事実ですが。時間の進みが遅くいつもよりも疲れます。 実家にもコロナのせいで帰れず、一人で休みも過ごすことになりそうですが、映画を見まくろうかなって思ってます。 みなさんはどう過ごしていますか？
暑い。不思議とセミは鳴いてない。 お盆なのに仕事。祝日だから、オフィスの冷房はつけない。地獄。汗だくになりながら事務処理。無理。 朝起きて自転車で40分かけて通勤。地獄。 でもコロナ怖い。 夏は好きだけど嫌い。 溶けそう。無理。 帰ったらお風呂入ってすぐ寝よう。おやすみ。 午後も頑張ろう。
今日はなにもしなかった。 強いて言えば家事をしただけ。 ただそれだけでも自分を褒めることにしている。 自分で自分を認めてあげることが、次何かする時の行動力につながると思っています。 これはADHDの僕でなくても実践した方がいいのではと思います。 自分はお盆休みはないので、明日から仕事です。 この1週間はお盆休みの中でも自分は働いているんだと褒めてあげながら頑張ろうと思います。 遊びに行くのにも仕事するのにも自分を褒めましょう。認めてあげましょう。自分の味方をまず自分から
私はADHDです。 みんなが80%、いや60%の力で出来ることを私は100%の力でやらないとできません。 日々の生活の中では、それが顕著に出ます。 みんなが当たり前に出来ることを私は何度も何度も確認してやっと他の人より少しできないくらいになります。 何度も確認して、完璧だと思っても後から見てみると、「なぜこんな間違いを？」みたいなことが沢山あります。 今は通院をしながらうまく付き合う方法を模索中です。 自分の出来の悪さに何度も嫌気がさして死にたいと思うことも沢山ありました
