✅嫌いな人への対処法😡

①問題は相手ではなく、こちらの問題😢
②アプローチから考え直す

③評価&認知を変える習慣をつくる

④べき思考を捨てる
例)時間厳守、準備の徹底
自分のルールを押し付ける🙅

⑤完璧思考を手放す
→自分の基準を高くしすぎない💦
そもそも100点は無理🙆‍♂️