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瞑想ガイド音声

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「瞑想を始めたいけど、どうやればいいの?」 「瞑想やってみたけど、難しくて続かなかった・・」 などで困ってはいませんか? ムリなく簡単に瞑想ができる[ガイド音声]をアップしていま… もっと読む
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瞑想誘導ガイド(音声つき)【呼吸瞑想 10分間】

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呼吸に意識を向ける練習のガイド音声。10分間。 <心地よく安定して座れる座位の作り方> ・…

瞑想誘導ガイド(音声つき)【音瞑想 10分間】

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音に意識を向ける練習のガイド音声。10分間。 <心地よく安定して座れる座位の作り方> ・座…

瞑想誘導ガイド(音声つき)【ボディスキャン瞑想 10分間】

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ボディスキャン瞑想のガイド音声。10分間。 <心地よく安定して座れる座位の作り方> ・座布…