暮らしているだけで健康になる生活　ーその２ー

前回、「【研究者のひとこと】23：暮らしているだけで、健康になる自分なりの工夫 」という記事を書かせて頂いた後、多くの方からバランスボールを導入したというお知らせを受けました。ブログを通してこのような良い情報を伝播できたことは、とても良いことだと思います。この現象は、実は科学的にも証明されています。「ソーシャル・キャピタル」と呼ばれる人々のつながりが多く、助け合いの多い地域に暮らしている人は、疾病発生のリスクの低下や健康の向上があることが示されています。その一つの経路は、今回のような「他人からの影響 (Social influence)」があると言われています（Aida et al.2013）。しかし、良い面があれば悪い面もあり、負の側面もあります (Villalonga-Olives et al.2017)。例えば、仲間が喫煙してるためにタバコを吸い始めた、前よりお酒の量が増えたなどです。とは言え、良い情報をシェアせずにはいられないため、今回も暮らしてるだけで健康になっちゃう（かも）グッズを紹介したいと思います！！

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https://kenkou-kenchiku.jp/blog/20210103/