心と体に優しいランチ会

「心と体に優しいランチ会」

今日も美味しいランチを食べることが出来ました。

気の合う仲間と一緒に食べる健康ランチは

やっぱり美味しいです。

今日のゲスト対談は

「神様からエコヒイキされて人生を楽しむ」

しょうぐん(高橋)さんです。

一月と言うことで、神社へ参拝の正しいやり方と

神様にエコヒイキしてもらえる参拝のやり方を教えて頂きました。

楽しかった～

食事の後は、健康ストレッチです。

こちらも、無理なく出来る簡単ストレッチを全員で体験しました。

穏当に、心とからだにやさしく良いランチ会になりました。