健・幸・美

健幸外来を訪れ方によく聞く質問です。

「ここに来る時、風はどっちから吹いていましたか。」

「頬で風を感じましたか。」

「雲はどっちに流れていましたか。」

五感を使っていますか

時間に追われて歩いていたり、下を向いて歩いていたり、イヤホンをしていると『 風の音 』が聞こえません。

スマホを見ていると限られた画面の情報しか入手できません。

イライラしながら赤信号を待っていると五感が働きません。

信号待ちしている時にちょっと空を見上げると雲が流れています。

風を頬で感じるかもしれません。

歩道の樹木の香りがするかもしれません。

自分の周りの身近な情報が、そして地球や宇宙からの情報が五感に入ってきます。