マガジンのカバー画像

健康管理・運動編

5

本

健康と運動に関する記事です。

運営しているクリエイター: ロディー（LODY)🧡生涯健康で学び続ける🩺セールスライター・WEBマーケ支援💻

#運動

胃腸を休め、ダイエットにも。健康的に半日からできるファスティングのやり方

ファスティング＝一定期間、固形の物を口にせず、発酵ドリンクなどで必要最低限のカロリー…

ロディー（LODY)🧡生涯健康で学び続ける🩺セールスライター・WEBマーケ支援💻

3年前

38

スポーツをしているから健康ってホント？というお話。

あなたは”運動不足”ってフレーズ、今まで人生で何回くらい使いましたか？恐らく金メダリ…

ロディー（LODY)🧡生涯健康で学び続ける🩺セールスライター・WEBマーケ支援💻

4年前

16