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皆様、健康に過ごせていますか？ 食欲の秋という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今…
皆様おはようございます。 昨日はホットヨガでどっさり汗をかき 運動前後だけで1.5キロ分の汗…
おはよう御座います。 寒さはありますが、 このところ秋晴れでさわやかな陽気を感じますね！ …
