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「左ハムストリング肉離れ」からの復活日誌

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2020年12月20日のレース中にやってしまった左ハムストリングの肉離れ。 復活するまでのリハビリ日誌です。
スポーツに本格的に取り組んでいるなら避けて通れない「故障」。 今回僕はレース中に「肉離れ」をやって…
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#ストレス

リハビリ1日目。診断結果と復活までの道筋を考えてみた。

左ハムストリングが肉離れしてしまった経緯2020年12月20日、僕は関東ロードレースという大会…

リハビリ18日目。リハビリ中のカラダには「動」も「静」も必要であると実感する。

ハムストリング肉離れと診断され、リハビリ18日目。 リハビリ17日目の様子はこちらです。 そ…

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リハビリ28日目。リハビリを邪魔するヤツ。

左ハムストリング肉離れと診断され、リハビリ28日目。 リハビリ27日目の様子はこちらです。 …

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リハビリ29日目。いつも通り動けるありがたさ。

左ハムストリング肉離れと診断され、リハビリ29日目。 リハビリ28日目の様子はこちらです。 …

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