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研貴のうつ

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うつ実体験や作業療法士の立場から書いたnoteです。 うつで悩んでいる方やその周りの人、家族や同僚に向けて。
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2022年9月の記事一覧

生きるのが辛くて死にたいわけじゃなく、、、

こんにちは、作業療法士研貴です。 今日はうつ状態と闘病中の私の思考について、当事者の自分…

休んでいても辛い!うつは休むことができません!

こんにちは、作業療法士研貴です。 今日はうつ状態だった過去の実体験と作業療法士の視点から…

医者「朝の散歩をしてみてください」を聞いた時にすべきこと

こんにちは、作業療法士 研貴です。 今日は私の過去のうつ状態だった時に医者から言われたこ…