【健康】だれでも無理なく勝手に痩せていくダイエット術

明日から実践できる、だれでも無理なく勝手に痩せていくダイエット術を教えます。 やることは以下の2つです。 ・朝食を抜く ・毎週「健康に良くない習慣」を1つ減らし「健康に良い習慣」を1つ増やす 私はこのダイエット術で、2か月で70.5キロから66.0キロになり、無理なく4.5キロの減量に成功しました。現在もダイエットを継続中です。 知り合いの98.5キロの男性も同じダイエット術を実践したところ、３か月で10キロの減量に成功しています。 ダイエットは、ライザップのよう