マガジンのカバー画像

アラサー女子が勝手に選ぶ「グッときた」記事

19
仕事も趣味も恋愛も、とにかく32歳アラサーの私がグッときた記事を集めました。
運営しているクリエイター

#目標

書くことが最強のソリューションである。〈3つの軸〉

みなさんこんにちは、あなたをモチベートです。 今回は〈書くことが最強のソリューションである〉という内容をお届けしたいと思います。 結論、手帳やメモ帳・ノートなどを使って「書くこと」を習慣にすることができれば、豊かな人生を送っていくことができます。 また、これからご紹介する〈3つの軸〉に沿って書いていくことでより効果が出るので、ぜひ参考にしてみてください。 タスク箇条書き モヤモヤを書き出す 今日あったいいこと3つ 1日の流れ的に、朝にはタスクを箇条書きで書き出し

「できませんと言うのは負けだ」という思い込みから、頑張りすぎてしまった話

「頑張ってね」「頑張ります」 日々なにげなく使っている「頑張る」という表現。ふと、辞典で意味を引いてみました。 「困難にめげないで我慢してやり抜く」ーーなかなか大変そうな意味ですね。 とはいえ、何かを乗り越えようとするとき、自分の可能性を伸ばそうとするときに「頑張る」というのは必要なこと。その先にある達成感と成長の手応えは、多くの人が感じたことのあるものだろうと思います。 一方で「頑張りすぎないでね」ともよく言われます。わたしも「頑張りすぎ」てしまって心身に不調を起こ