試合で実力が出せない2つの理由とは

こんにちは。中国昆明の先策学校でテニスを指導しています。

練習ではできているのに本番ではできない！

という方もいると思います。

今日はその2つの理由をあげたいと思います。

1.練習でできているレベルがまだ低い。

本番で実力が出せる程のレベルに達していない場合があります。

選手は精度がまだ低いのに

できている

と錯覚することがあります。

第三者から客観的に見ると、
練習でも同じだよね。
と冷静に受け止めてられるのですが、　
本人は周りが見れていないので気づかないのです。

技術のレベルが基準を超えたものでないと、
精神的にも不安定で相手や自然環境などに左右されてしまいます。

2.練習時に本番の練習をしていない。

これが一番いい練習です。

練習時に究極に緊張した場面を、
自分で作りだす必要があります。

全ての行動は、練習しないと覚えていきません。

結論。

練習がそのまま本番に出る。

だから練習が大事なのだと思います。