咽頭炎を治すために、睡眠を優先順位のいちばん上にする。やりたいことはいろいろあるが、それをやったら悪化しそうだ。なにしろ、しゃべる仕事が控えている。声の状態は、ちょっとかすれているが、しゃべれなくはない程度。これ以上の悪化は避けなければ。薬も大事だが、寝るのがいちばんの薬なのだ。