帰宅途中の一枚。昼間の桜も綺麗ですが、夜桜も風情があって良いですよね。

パーソルジムに半年通ってみて感じたメリット

こんばんは。けんごです。 突然ですが、みなさんはパーソナルジムを利用したことがありますでしょうか。 僕自身、昨年の夏頃からパーソルジムに通い始め、半年が経ちました。 その中で、主に下記3点のメリットを実感しましたので、今回ご紹介しようと思います。 ・自身に合わせたトレーニングを組んでもらえる ・食生活のアドバイスをもらえる ・継続してジムに通いやすい(と思います) それでは、それぞれのメリットについて詳細を説明します。 ■ 自身に合わせたトレーニングを組んでもらえ

健康であることの有難さ

おはようございます。けんごです。 先日、健康診断に行きました。 子供の頃はなんとなく受けていた健康診断も、大人になってからは緊張するようになったなと感じます。 たぶん健康ではないことがどういうことであるかを知ってしまったからだと思います。 一方で、健康を維持するために出来ることや気を付けた方が良いことも少なからず知ったと思います。 もちろん、気を付けていれば健康を維持できるわけではないのが悩ましいところですが、なるべく早い時期から健康を意識することが大切ですよね。