【僕のスマホ活用アイデア#8】脳科学が証明！作業モチベーションを高めるスマホ活用テクニック

連載「僕のスマホ活用アイデア」では、具体的な活用方法が知りたいという方向けに、僕の原体験に基づいた活用事例を紹介しています。

僕の「スマホ活用術」の考え方についてはこちらを参照。

今回は、作業のモチベーションを上げるためのスマホ活用アイデアを紹介します。

作業中、集中できないときってどうしてますか？
どうすれば集中力を高められるかを脳科学的な知見をもとに紹介していきますね！

気分の切り替え