【2022年2月】心身の休養と人生を俯瞰する機会

先月に引き続き、今月の活動の様子をまとめていきますね。

2月は、上旬にパニック障害を患い、1ヶ月間休養していました。美味しいものを食べたり、映画を観たりして、心身ともに休養できたと思います。また、自分の人生を客観視して、自分の人生と向き合う時間を作れました。

(1) 突然の発症それは2月3日、突然やってきました。体が動かなくなったり、過呼吸が起きて救急搬送されたり🚑。その後、医師から「パニッ