顔のくすみを一気にとる方法
毎日鏡を見て感じる肌の調子。
今日はすごくよい、今日は普通、うわっ・・今日は最悪
なんて日々に一喜一憂していないでしょうか。
肌荒れや肌のくすみなど、日々変化する肌。
そんな「肌のくすみ」にスポットを今日は当てていきます。
みなさんは、くすみが気になる際は何かケアをしていますか？
特別な洗顔をしたら、化粧水、乳液、美容液などでケアする方も多いと思います。
しかし、どれも即効性はありませんよね。
では何をするか？
私がお勧めするのは「ホットタオルで顔を温めること」です。
▼ホットタオルで得られる5つの効果はこちら
●血行がよくなり肌のくすみを改善
→ホットタオルを顔にのせるとお肌を内部から温め、血行が良くなります。血流が良くなると新陳代謝が高まり、老廃物が流れ出るので、お肌にツヤが生まれ、肌色がトーンアップします。
●化粧水の浸透性がアップ
→肌を温めて毛穴が開き、汚れや古い角質を取り除いて、お肌を柔らかくします。そのため、化粧水や美容液の浸透力がグッとアップし、美容成分が角質層まで届きやすくなります。
●むくみの解消
→むくみと聞くと冷やすことをはじめに思いつくと思いますが、まずはホットタオルで血行を良くしてから、次に冷たいタオルで冷やすことで新陳代謝を高めることができます。温めることと冷やすことを繰り返すことで皮膚の血行を促進し、目元がくっきりして、小顔になるでしょう。
●目元のクマ解消
→ホットタオルは美容としてだけでなく、目の疲れにも非常に効果的です。血行が良くなり目元スッキリ、目力もアップします。
●リラックス効果
→タオルを顔に当てると、血流が良くなり、筋肉がほぐれます。
じんわりと温かくなって心地よく感じます。心地よく感じることで副交感神経を刺激し、心身のリラックスや疲労・痛み・ストレスの解消につながります。
「ではどういうやり方をすればよいか？」
①まずはスポーツタオル程度の大きさのタオルを水にぬらしてよく絞ります。あまり小さいと温めた際にすぐに熱が逃げてしまうような感じが、経験から言えます。
②次に電子レンジで30秒～40秒程度温めます。
③その後、電子レンジから取り出しますが、この時あつあつになっているのがポイントです。
ほんのり温かいかな程度ではすぐに冷めてしまうので、手に持てる程度温めましょう。
④最後にそれを顔全体に乗せるだけです。
顔全体、温めることで一気に緊張がほぐれリラックス、かつお肌にも非常によい効果があります。
誰でも、タオル＆水＆電子レンジがあればすぐに出来ますので明日の朝から試してみてはいかがでしょうか。
▼顔のくすみに先日紹介したピーリング石鹸に関する記事
▼お勧めのピーリング石鹸
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