0220 週間KPI 体調と向き合う・整えるweek
【週間KPI 】2022/7/18-2022/7/24
to 目標をもって毎日生きることに共感な方
(ただしほぼ自分用)
少し体調を崩す。で、溜まった有給を活用し、心身を整える。では、ふりかえり。
画像 : 週の初めに行った新しい子会社のオフィス
❶今週どう生きるか？
本業… 9月にベトナム出向。DX推進をおおせつかっている。現在その下準備期間。本当に必要となるスキルの見極めを、自分なりに考えて、準備をすすめておく必要がある。あれもこれもは自分の悪い癖。やらないことを決めること。この勇気が必要。
プライベート… 断捨離の3ヶ月と銘打って、あらゆる整理整頓を加速したい。こだわりすぎず、スピード感をあげて。まずは、書類周り。次に大量の衣服。出口戦略とも言うべきか、減らすための期限を決めたい。
❷先週 - Feeling & Thought
免疫力
体調を崩した。普段から、自分の体と心との対話が必要だ。少しの予兆に気づくこと。体をスキャンすること。その症状ごとに知識をもつこと。免疫力を高めて、それを実感し、継続すること。体調崩した時だからこそ考えることを大事にしたい。
IT子会社
新IT子会社オフィス訪問。絵に描いた餅にならぬよう、会社全体、ひいては日本全体でリテラシーを上げていく必要があると感じた。足を踏み入れないと全体像がつかめない、そんなフィールド。最初は苦しくても一生懸命知識を蓄えるべきと思った。
❸先週 - KPI & Fact
会ったひと・行ったところ
18 IT子会社訪問
19 オンライン雑談Tさん@コンサル
20(-27土日と有給)
21 歯医者
22 病院
23 整理整頓デスク周り
24 整理整頓A4メモ
週間KPI
①日経新聞朝刊ひととおり
習慣化できているのでチェック終了。7/10付
② 英語記事 音読Output 先週 0/5
③ ジョギング・体力作り 先週 0/2
④ 読書 1回5ページ以上 先週 4/5
読書中
『LIFE SHIFT』3/25〜
『父が娘に語る経済の話』3/6〜
『100の思考実験』1/13〜
『夜と霧』2/26〜
2022主な読了 首里の馬1/3, 直感と理論をつなぐ方法1/14, 夜のピクニック3/25,転職の思考法7/5,同志少女よ敵を撃て7/12 ,LISTEN7/24
⑤ News Pick等Output 先週 0/2
⑥ Note 1件×毎日投稿
毎日投稿はできていないが、習慣化はされているのでチェック終了。7/10付。
その他見たもの・投稿したもの
Netflix
視聴中
君の膵臓を食べたい7/22(途中)
十二国記 7/11〜
シュタインズゲート 7/10〜
モブサイコ100 7/10〜
ブルーピリオド7/3〜
スプリガン6/19〜
ゴールデンカムイ 6/19〜
REゼロ 5/27〜
バブル 5/14〜
平家物語 5/3〜
鋼の錬金術師 5/3〜
海獣の子供 4/24〜
キングダム 4/20〜
視聴済み(2021.12以降)
浅草キッド12/12, 鬼滅の刃遊郭編2/27〜3/1, 進撃の巨人3/12〜4/14, おくりびと4/26,寄生獣 5/15〜/21, スパイファミリー5/23〜6/29, ヴィンランドサーガ5/15〜7/9,海街ダイアリー7/10
インスタ: 7/10付チェック終了
FB: 7/10付チェック終了
その他 : 7/10付チェック終了
❹先週 - Moment
赤羽にお粥の店ができて嬉しい
体調崩したときに見える景色は、
薄いフィルムで少し曇りがかっている
ような感覚になる。
実践してなんぼだと思うが、
自分の中になにがあってななが足りないから
それを知るために理論のお勉強を。
ビオトープテーマパークのようになる。
水辺をどうつくって情操教育に活かすか。
そんなことを考えさせられた。
❺世の中の出来事
【スポーツ】羽生結弦、競技の一線退きプロ転向を表明 フィギュア五輪で2連覇(7/19.Tue）
【医療】「有効性の推定満たさず」が大勢 塩野義のコロナ飲み薬、承認見送り (7/20.Wed）
【経済】EV世界2位の中国大手、日本市場参入へ 来年にも3車種投入（7/21.Thu）
【経済】欧州中央銀行が0.5%幅利上げ、11年ぶり マイナス金利政策解消(7/21.Thu）
【政治】安倍晋三元首相の「国葬」、9月27日実施 政府が閣議決定（7/22.Fri)
(朝学ナビ等より)
❻Appendix
年間KPI
1on1雑談:年間100人
読書 :年間100冊
旅 :年間20回
note :年間365記事
社内外資格試験:
ITパスポート/TOEIC700点/簿記2級/貿易実務検定B級/QC検定3級/ファイナシャルプランナー3級/2級/BPR・IT系もうひとつ/社内コーディネート講座/社内QCサークル活動
KPI設計
朝寄り: ①日経新聞…週7
朝寄り: ②英語か③トレーニングあわせて…週7
夜寄り: ④読書か⑤ビジネス動画あわせて…週7
夜寄り: ⑥NOTE……週7
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